Fitness per a homes, estil de vida per a homes
La guia de l'home per a la testosterona
La testosterona és l'hormona més important en el cos d'un home. A continuació us expliquem com afecta la vostra salut, aparença i psicologia i si realment necessiteu augmentar-lo
Els esdeveniments de fitness per inscriure's el 2017
T'has perdut un lloc a la Marató de Londres i no pots afrontar el Tough Mudder? Aquí teniu els esdeveniments de fitness als quals us hauríeu d'inscriure el 2017, per posar-vos en forma i recaptar diners per a la caritat.
5 maneres de construir el cos d'un guerrer
Avorrit de la mateixa vella rutina monòtona del gimnàs? Construeix el físic d'un lluitador alhora que millora l'eficiència del teu cos i la teva ment fent una d'aquestes 5 arts marcials.
Els suplements que prenen els homes forts
Les proteïnes per si soles no construiran el vostre físic de somni. Aquestes són les píndoles, pocions i pols (legals) que consumeixen els aixecadors més grans del vostre gimnàs.
L'entrenament a casa que us arreglarà el mal d'esquena
La teva cadira d'oficina t'ha doblegat la columna vertebral. Torneu-lo a alinear amb aquest circuit de fixació de la postura.
Com pensar, entrenar i guanyar com els All Blacks
Guanyador de les dues últimes copes del món de rugbi, no apostaries contra els All Blacks fent-ne tres seguides al Japó. Vam entrenar amb quatre dels seus millors jugadors, inclòs el dos cops jugador mundial durant l'any Beauden Barrett i vam obtenir una visió de com entrenar (i guanyar) com un All Black.
La guia de l'home per a la desintoxicació
Desglossem tot el que l'home modern necessita saber sobre la desintoxicació. Des de netejar les toxines fins a pulir la pell, aquí teniu com reiniciar el sistema
Les tendències de fitness que heu de conèixer el 2016
Broga? S'ha acabat. Aquestes són les tendències de fitness previstes per fer-se càrrec d'un gimnàs proper aquest any. Des del Crossfit 2.0 fins al retorn de PHA Training, desglossem si és per a tu i què fer esport a classe.
Tot el que potser voldreu saber sobre la proteïna en pols
Elaborar la millor proteïna en pols per a tu sovint és més dolorós que el dia de cames amb ressaca. Per esbrinar què necessiteu realment d'un batut de proteïnes, vam parlar amb els experts i vam revisar la ciència. Posa la coctelera fins que hagis llegit això.
5 peces clau que cada corredor hauria de tenir
Dóna una millora d'estil al teu equip de running afegint aquestes 5 peces clau al teu equip d'entrenament. Des d'auriculars intraorella que no llisquen fins a la camiseta que et manté sec i còmode a llargues distàncies, aquests articles funcionen tan bé com semblen.
Com construir múscul amb un pressupost
La mida dels teus músculs no ha de correspondre amb la mida de la teva cartera. Deixa't enganyar amb la nostra guia.
Què causa els pits dels homes i com us desfer-vos d'ells?
Els pits d'homes (coneguts com a ginecomàstia) afecten la meitat de tots els homes, però les presses de banc sense fi no solucionaran el problema. La nostra guia experta cobreix els dos tipus principals de pits masculins, què causa la malaltia i com podeu canviar-los d'una vegada per totes
Les millors sabatilles de running que pots comprar el 2022
El mercat de sabates de running és enorme i hi ha tants models que és fàcil enganxar-se al primer obstacle. Utilitzeu aquesta guia exhaustiva i experta per trobar les sabatilles de running que us impulsaran al vostre proper PB amb estil
El millor kit de gimnàs d'inversió
El mercat de roba de gimnàstica de luxe està en auge, i no és d'estranyar: aquestes peces combinen la tecnologia de rendiment més recent amb un disseny considerat per a la combinació perfecta d'estil i funció.
16 maneres de veure's bé al gimnàs
Vols veure't millor al gimnàs? Aquí teniu les 16 peces del kit i els moviments que heu de dominar si voleu tenir un aspecte elegant quan feu exercici.
La bossa de kit perfecta per al gimnàs
Tot el que necessites per lluir i rendir-te al màxim al gimnàs, des de la bossa que separa el teu equip fins als productes de perruqueria que et permeten anar directament de l'entrenament a la feina.
Els millors multivitamines per a cada tipus d'home
Els suplements vitamínics poden ser molt útils, però cal prendre els adequats. Aquests són els millors multivitamines per a cada tipus d'home, segons els experts
Popular
-
Les noves fragàncies masculines que necessites conèixer
-
Samarretes Uniqlo x Yayoi Kusama
-
15 maneres de convertir-se en un home més interessant
-
18 millors botes impermeables per a homes: eviteu els peus empapats 2022
-
Els millors rellotges de fusta que podeu comprar el 2022
-
Roba T.I For Men: Col·lecció AW13
-
15 de les millors sabates d'aigua per als homes per portar-vos allà on necessiteu anar (Actualitzat el 2022)
-
5 tribus d'estil masculina a tenir en compte a la dècada del 2020