Estil de vida dels homes

Imatge del cos masculí: La veritat nua

El greix és un tema feminista, o això va proclamar el títol de l'influent llibre de Susie Orbach. Per a les dones, va ser una declaració empoderadora sobre prendre el control del seu cos i abordar el desequilibri de gènere; La imatge corporal, amb raó o malament, s'ha convertit en part de la identitat femenina.

És una afirmació que encara té una mica de pes. Perquè la societat encara veu de manera aclaparadora la greix i la imatge corporal com una cosa per la qual es preocupen les dones. Tot i que som cada cop més sensibles a la imatge corporal de les dones i als problemes relacionats amb la vergonya del greix, estem molt endarrerits pel que fa a la conversa sobre els problemes d'imatge corporal masculina. És un biaix cultural que està augmentant el nombre d'homes que pateixen trastorns alimentaris (un augment del 70 per cent d'homes ingressats a l'hospital amb trastorns alimentaris entre el 2011 i el 2017) i impedeix que els homes s'obrin sobre com se senten sobre el seu cos.



El problema dels homes comença aviat. Una enquesta de 2016 a nois de 18 anys va trobar que el 55% consideraria canviar la seva dieta per canviar el seu cos, amb les nocions del 'cos perfecte' provinents de les xarxes socials, la publicitat i les celebritats.

Un informe nord-americà del 2016 va analitzar estudis de 116.356 homes i va trobar que entre el 20 i el 40% estaven insatisfets amb el seu cos. Aquí a Gran Bretanya, el 66% té sobrepès o obesitat.

Aleshores, per què no podem parlar seriosament dels problemes d'imatge corporal? El greix masculí encara es tracta com una broma o un fracàs: sempre el tret abans, mai el després. Ser massa prim, en canvi, és 'poc home'. Als cercles de la moda, l'actor Jonah Hill ha estat descrit recentment com una icona d'estil, però només després d'haver perdut pes. I un altre actor, Chris Pine, va criticar la doble moral al voltant de la nuesa a la pantalla després de veure el seu penis a la pel·lícula històrica. Rei proscrit va atreure riure en crítiques de pel·lícules suposadament serioses.

Per què importa tot això? Perquè l'ansietat per la imatge corporal està impulsant comportaments potencialment perillosos en els homes. Un informe de 2018 va trobar que fins a un milió de britànics utilitzen esteroides anabòlics i altres fàrmacs que milloren el rendiment per construir el cos trencat perfecte. I més homes que mai recorren a la cirurgia estètica per sota del cinturó, amb un fort augment del nombre d'homes amb procediments de 'ompliment' del penis per augmentar la seva circumferència o augmentar la mida dels testicles, un tractament tan transparent per la seva fragilitat. masculinitat que n'hi ha prou per fer que les teves pròpies pilotes es retirin al teu cos per escapar de l'horror de tot plegat.



Per recuperar aquesta conversa capriciosa, vam parlar amb vuit homes de totes les formes, mides i professions per conèixer la seva imatge corporal. A continuació comparteixen les seves inseguretats i algunes lliçons que han après al llarg del camí.

El culturista

Ryan Terry és un competidor físic masculí i conegut com 'l'home més apte d'Europa'.



“Em vaig posar aptitud perquè tenia un complex sobre la meva aparença. Quan tenia 14 anys em vaig trencar el tendó d'Aquil·les i vaig estar uns mesos en cadira de rodes i va guanyar molt de pes . Va ser llavors quan va començar el meu viatge de fitness. Entrenar, peses i entendre el menjar era una bona manera de canalitzar les meves inseguretats. Em vaig educar sobre el meu cos, però em va ajudar a tenir confiança en mi mateix.

'A dia d'avui, encara no sóc un noi que camina amb la part superior baixa; això només és a l'escenari quan surt el meu alter ego. Si algú té problemes d'autoconfiança, crec que el gimnàs és un gran sanador i una eina per canalitzar-ho. No em sento tan còmode quan estic en temporada baixa i guanyo greix corporal, tot i que sé com perdre greix corporal, aquest nen amb greix interior sempre s'endinsa. Tinc més confiança social quan estic al meu rutina.'

Ryan és un ambaixador de la marca líder de nutrició esportiva USN, que acaba de llançar la seva gamma d'estil de vida USN Trust. Per obtenir més informació, visiteu USN.co.uk

  Ryan Terry

L'artista i 'Fat Bloke'

Scottee és un escriptor, artista i 'fatso avançat'. És el creador de Fat Blokes, un espectacle de dansa sobre la grossa, de gira ara.

“La positivitat corporal ens diu que la manera com ens sentim sobre el nostre cos té a veure amb nosaltres mateixos. Molt d'això és una merda. Hi ha factors externs. Com a cos gras, tinc molts abusos públics, de vegades verbals, de vegades físics. Això m'afecta en el dia a dia.

“No camino amb el cap penjat. Sóc molt visible. Puc dir-te que m'estimo, però també puc dir-te que el greix és un espai de cap complex. El món ens diu que ocupem massa espai, però els teus éssers estimats sempre diuen: 'No, no ets gros'. Veiem el greix i l'edat com un pejoratiu, com un fracàs. Però per a mi només és una manera de descriure la forma que sóc.

“En els cercles masculins, aquesta conversa està molt endarrerida. La conversa sobre els homes i els seus cossos encara es basa en l'humor. Pots ridiculitzar un noi gros. El gros sempre és el dolent o el que et sap greu'.

Per a més informació visiteu Scottee.co.uk

  Scottee Creador de Fat Blokes Michael Chapman

The Per Athlete

Jack Eyers és un model, entrenador personal, defensor de la discapacitat i para piragüista. El 2017, es va convertir en el primer amputat a guanyar el senyor Anglaterra.

'La imatge corporal masculí s'ha convertit més en l'home preparat... barba neta , pit depilat, abdominals. YouTube i les xarxes socials han tingut un paper important en això. Personalment crec que és una cosa negativa. Estem creant molta ansietat i preocupació. Estem agafant tanta consciència. Però crec que pel que fa a la discapacitat, les coses comencen a avançar en la direcció correcta.

“He estat treballant des del 2012 per canviar la percepció de la discapacitat, de feble i vulnerable a actual i bella. Vaig formar part d'una campanya anomenada Models of Diversity, buscant models diversos a la indústria de la moda –models discapacitats, models de color, models de talla extra– i he caminat a les Setmanes de la Moda de Nova York, Milà, Moscou i Londres.

'Recentment vaig veure una campanya publicitària que utilitzava una varietat de models diversos: algú amb cadira de rodes, algú amb síndrome de Down, que és fantàstic, però és una línia fina. El que estem intentant és crear una paraula on un model amb discapacitat pugui caminar al costat d'un model d'estil maniquí. Posa a la barreja aquests models realistes, el tipus de gent que camina pels carrers, en lloc d'una campanya de 'freak show', només per marcar una casella'.

Per a més informació sobre Jack visiteu aquí

  Jack Eyers

El supervivent de l'anorèxia

Charles Rüffieux va néixer amb un peu tort i se li va diagnosticar anorèxia als 15 anys. Des de llavors ha superat el trastorn i ara és entrenador personal i YouTuber de fitness.

'A les xarxes socials veiem nois increïbles que publiquen les seves millors fotos. Això pot conduir a una imatge corporal fotuda. Recordo mirar-me al mirall, agafar el meu greix i pensar: 'Necessito perdre més. Volia que em trenquin per aconseguir les noies.

'Tots els nois pateixen una mica la imatge corporal. És com un espectre. Com a noi, podria ser incòmode parlar. L'anorèxia és una 'malaltia femenina'. Un dels meus amics em va dir: 'No parlis d'anorèxia, és una malaltia tan estranya, no és genial'.

'Vaig trigar quatre anys a estar saludable. Una part de mi amb anorèxia no ha desaparegut. No és una batalla sinó una petita veu. Però sense ell no m'interessaria el fitness. Es va convertir en una àrea de domini per a mi. Estar sa és ara una gran part de la meva vida.

'Si tens sobrepès i tens infelicitat, utilitza aquesta infelicitat per tirar endavant. Però no pensis que seràs feliç tan bon punt aconsegueixis el teu físic somiat. I no t'avergonyis de parlar d'imatge corporal'.

Segueix Charles a Instagram @Charlesrueffieux i visita la seva Canal de YouTube aquí

  Charles Rüffieux

L'home amb un engrandiment del penis

Stuart Price és de Caerphilly, Gal·les, i li van fer injeccions per augmentar el penis al centre d'andrologia Moorgate. El procediment va augmentar la circumferència del seu penis de 12,5 cm a 15 cm.

'Estava buscant cirurgies de trasplantament de cabell a Internet i va sorgir aquesta cirurgia d'ampliació del penis. He estat una mica conscient del meu penis. Sempre he sabut que tenia un [penis de mida normal], però sempre he volgut un una mica més gran. Crec que tots els homes ho farien. Quan escolteu les noies Geordie Shore dir: ‘Com més gran millor!’, això et fa pensar que això és el que vols les dones.

'Molta gent ha dit que els encantaria que ho fes. Ara tinc una mica més de confiança i més autoestima. També he perdut 10 pedres. Jo solia tenir 25 pedres. Quan era gros, tenia molta consciència. Res no em cabria a les botigues. Jo era XXXL i ara sóc gran. Tot m'encaixa. Estic molt més confiat: m'ha engrescat. Crec que també em faré el trasplantament de cabell'.

Per obtenir més informació sobre Moorgate Andrology visiteu aquí

El lluitador professional

Trent Seven és un lluitador de Wolverhampton. Lluita per WWE i PROGRESS i es pot veure a NXT UK a la xarxa WWE.

“Alguns dies et despertes i et sents molt bé sigui com siguis. Altres dies et despertes i sents que has engreixat un parell de quilos. Molt és com et perceps a tu mateix. Quan era més jove pesava al voltant de 294 lliures (uns 21 quilos), ara pesa uns 210 lliures.

'Però no hi ha cap imatge fixa a la WWE: volen una varietat de formes i mides. La lluita no es tracta de la mida i el pes ara, es tracta d'estar en forma i tenir la capacitat corporal per fer la teva feina al màxim nivell possible.

'És més una cosa que et treballes per tu mateix. Tinc converses amb mi mateix sobre si hauria de tenir algun tipus de picada/tuck. Passar de 300 lliures a 210 lliures és un canvi massiu. Quan perds aquesta quantitat de pes, de vegades les coses no tornen a la normalitat: semblen tambaleants o soltes! Però tots serem únics. Podria fer una picada aquí o una picada allà. Però penso: 'Aquest sóc jo, no? M'estic fent un flac favor no sortint allà i només sent jo'.

Per obtenir més informació sobre Trent, seguiu @trentseven

  Trent Set WWE

El Boxeador Trans

Thomas Page McBee és l'autor de Amateur: una història real sobre el que fa un home i el primer home trans que va boxejar al Madison Square Garden.

'Com a home trans, el meu sentit del cos és crucial per a la meva identitat: la coincidència de la meva física i com m'imagino. Però deixant de banda la trans i la política, aquesta idea que hi ha una manera de ser un home, que tots estem intentant estar a l'altura, és el que fa que els homes se sentin restringits. És un repte per a tots acceptar que no encaixem dins de l'ideal més gran de com se suposa que hem de ser. Jo lluito amb això com ho fa qualsevol altre.

'L'experiència de la boxa em va fer sentir poderosament encarnat. Havia d'estar profundament en contacte amb mi mateixa físicament i aprendre sobre els meus punts forts i febles. Ara sento que tinc dret a estar al gimnàs, estar al meu cos i ser fort. Estic segur que els biaixos culturals m'afecten, però intento trobar alguna cosa més profunda per construir la meva relació amb el meu cos. La boxa em va donar això, no perquè fos un boxejador tan gran o perquè em vaig demostrar d'una manera hipermasculina, sinó perquè em vaig demostrar a mi mateix que podia fer qualsevol cosa'.

Per obtenir més informació sobre Thomas, seguiu @ThomasPageMcBee

  Thomas Page McBee

El Psiquiatre

El doctor William Rhys Jones és psiquiatre consultor i responsable clínic de CONNECT: The West Yorkshire & Harrogate, Servei de trastorns alimentaris per a adults

'La mala imatge corporal no era una cosa que preocupava els homes de generacions anteriors. Però l'objectivació del cos masculí, i la idea que el que sembla és més important que qui ets, ha augmentat. Ho hem vist en investigacions sobre la imatge corporal masculina i també estem veient els efectes a llarg termini en l'augment dels trastorns alimentaris masculins. I els homes han de passar per molts cèrcols per al tractament.

'Hi ha la sensació que a mesura que el feminisme ha augmentat en protagonisme, i amb raó, els homes s'han sentit una mica perduts i s'han retirat a la imatge corporal masculina. Aquest concepte que si et sents impotent, interioritzes i l'encén al teu cos, està al cor d'un trastorn alimentari. El fet que més homes ho facin ara podria representar una crisi existencial per als homes.

“La majoria vol ser més prim, més gros, més musculós. És diferent a les dones, però el concepte subjacent és semblant: la sensació que si em veig d'una determinada manera seré feliç o encaixaré. Quan grates la superfície, és la recerca de la felicitat i el control.

'La realitat és que ajuda amb algunes coses, et dóna una sensació d'èxit, però igualment és superficial. Una part del tractament és poder dir: 'Realment et fa feliç?' En alguns aspectes és tabú parlar d'imatge corporal. Amb els homes és una falta de comprensió'.

Per obtenir més informació, visiteu aquí